避免怀孕的方法有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、输卵管结扎术。
避孕套通过物理阻隔精卵结合实现避孕，正确使用避孕成功率较高，需注意选择合适尺寸并全程佩戴。
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需遵医嘱每日定时服用，常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片。
宫内节育器由医生植入宫腔干扰受精卵着床，含铜或激素类型可选，需定期复查位置及有效期。
输卵管结扎术为永久性绝育手术，通过阻断输卵管阻止精卵相遇，适合无生育需求人群，需术前充分评估。
根据个人健康状况及生育计划选择合适避孕方式，使用药物或器械前应咨询医生，同时注意观察身体反应。
