轻度厌食症的症状主要包括食欲减退、进食量减少、体重轻微下降、对食物兴趣降低。
1、食欲减退患者可能感到饥饿感减弱，即使长时间未进食也无明显食欲，常伴随选择性进食或刻意避开高热量食物。
2、进食量减少每餐摄入食物量较前明显减少，可能出现进餐时间延长、剩余食物增多等现象，但尚未达到营养不良程度。
3、体重轻微下降体重在短期内下降不超过原体重的5％，BMI仍处于正常范围下限，可能伴有间歇性称重行为。
4、兴趣降低对既往喜爱的食物兴趣下降，可能出现烹饪但不进食、关注低卡食谱等行为特征，尚未影响社会功能。
建议保持规律饮食节奏，优先选择营养密度高的食物，若症状持续加重或伴随情绪异常需及时就医评估。
