孕妇感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入，保持充足睡眠有助于缓解鼻塞乏力症状，避免剧烈活动加重身体负担。
体温超过38℃时可用温水擦浴，冷敷额头辅助退热，避免使用酒精擦拭以免刺激皮肤。
在医生指导下可选用对乙酰氨基酚缓解发热头痛，生理盐水鼻腔喷雾改善鼻塞，连花清瘟胶囊抗病毒治疗。
持续高热超过3天或出现呼吸困难需及时就诊，产科医生会评估胎儿状况并排除流感等严重感染。
孕妇感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择小米粥、蒸梨等易消化食物，避免接触其他感冒患者。
