怀孕感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物,促进新陈代谢。孕妇可少量多次饮用温水或蜂蜜柠檬水,避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴,冰袋冷敷需用毛巾包裹避免冻伤。
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果补充维生素C。避免辛辣刺激食物,咳嗽严重时可食用冰糖炖梨润肺。
对乙酰氨基酚可用于退热,板蓝根冲剂缓解咽痛,青霉素类抗生素治疗细菌感染。所有药物均需产科医生评估后使用,妊娠早期禁用含伪麻黄碱成分药物。
孕妇感冒期间应保持每日8小时睡眠,居室定期通风,出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医。