怀孕35周嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、雾化治疗等方式缓解。嗓子疼通常由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起。
1、多饮水保持咽喉黏膜湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水，每日饮水量控制在2000毫升左右，避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、盐水漱口温盐水漱口可减轻咽喉部炎症反应，将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次，注意不要吞咽盐水。
3、蜂蜜水润喉蜂蜜具有抗菌消炎作用，可取10毫升蜂蜜加入温水中饮用，每日1-2次，糖尿病患者慎用。
4、雾化治疗严重咽喉肿痛可考虑生理盐水雾化治疗，需在医生指导下进行，避免自行使用药物雾化。
孕妇出现持续发热、呼吸困难等症状应及时就医，避免自行服用药物，日常保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。
