小儿出虚汗可通过调整生活环境、补充水分、中药调理、就医检查等方式改善，通常由体质虚弱、环境过热、缺钙、感染性疾病等原因引起。
1、调整生活环境保持室内温度适宜，避免过度包裹衣物，选择透气吸汗的棉质衣物。夜间睡眠时可适当减少被褥厚度，避免因过热导致被动出汗。
2、补充水分家长需及时为出汗较多的孩子补充温开水或淡盐水，少量多次饮用。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需增加补液量。
3、中药调理体质虚弱引起的虚汗可遵医嘱使用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、生脉饮等中成药。这些药物含黄芪、浮小麦等成分，具有固表止汗功效。
4、就医检查持续大量虚汗可能提示佝偻病、结核感染等疾病，需检查血钙、维生素D水平及结核菌素试验。若伴随低热、消瘦等症状，家长应立即带孩子就诊。
日常可适当增加山药、红枣、小米等健脾食材，避免辛辣刺激食物，出汗后及时擦干并更换衣物以防着凉。
