痛风无法彻底治愈但可长期控制,主要通过药物管理、饮食调整、生活方式干预和定期监测实现症状缓解与预防发作。
降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成,苯溴马隆促进排泄;急性期使用秋水仙碱或非甾体抗炎药缓解疼痛,需严格遵医嘱调整剂量。
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入;每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄,避免酒精及含糖饮料。
保持规律运动控制体重,避免剧烈运动诱发关节损伤;注意足部保暖,减少关节受凉导致的尿酸盐结晶沉积。
每3-6个月检测血尿酸水平,目标值需持续低于360μmol/L;出现关节红肿热痛时及时就医,防止痛风石形成及肾功能损害。
长期规范治疗可使多数患者达到临床无症状状态,避免食用火锅汤底、浓肉汤等高嘌呤食物,日常可选择樱桃、芹菜等有助于尿酸代谢的食材。