反复乳汁淤积可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、排空乳房、药物治疗等方式缓解。乳汁淤积通常由哺乳方式不当、乳汁分泌过多、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。
哺乳时保持正确含接姿势，避免婴儿仅含住乳头导致排乳不畅。建议采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，哺乳后检查乳房是否排空。
哺乳前用温热毛巾敷乳房促进血液循环，配合从乳房外围向乳头方向轻柔按摩，帮助疏通乳腺管。注意温度不宜过高避免烫伤。
每次哺乳后用手或吸奶器排空残余乳汁，避免乳汁滞留。夜间也需保持规律排乳，可适当增加哺乳频率预防淤积。
乳腺炎可能由金黄色葡萄球菌感染等因素引起，通常伴随发热、局部红肿热痛。可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等抗生素治疗。
日常应穿戴合适哺乳内衣，避免压迫乳房，饮食注意补充水分和优质蛋白，发现硬块持续不消或出现发热应及时就医。
