银屑病可通过皮肤保湿、避免诱因、规范用药、定期复查等方式防止复发。银屑病通常由皮肤屏障受损、感染、精神压力、药物刺激等原因引起。
1、皮肤保湿使用含尿素或神经酰胺的润肤剂修复皮肤屏障，每日涂抹可减少鳞屑脱落。避免使用碱性清洁产品，洗澡水温控制在37℃以下。
2、避免诱因戒烟限酒，减少辛辣刺激饮食摄入。注意保暖预防上呼吸道感染，避免过度劳累等诱发因素。
3、规范用药急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素类药物。中重度患者需配合光疗或生物制剂治疗。
4、定期复查每3-6个月监测肝肾功能及代谢指标，及时调整治疗方案。出现新发皮损或原有皮损加重时应尽早就医。
保持规律作息与平和心态，选择棉质透气衣物，适度运动有助于控制病情稳定。
