小月子护理不当可能引发感染、子宫复旧不良、内分泌紊乱、心理障碍等问题，可通过保持清洁、合理饮食、适度活动、心理调适等方式护理。小月子不当通常由卫生习惯差、营养不足、过度劳累、情绪波动大等原因引起。
产后会阴伤口或子宫创面未及时清洁消毒，可能导致细菌感染，表现为发热、恶露异味。需每日用温水清洗会阴，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、阿莫西林等抗生素。
长期卧床或哺乳不足会影响子宫收缩，导致恶露持续时间延长、下腹坠痛。建议按摩子宫促进收缩，必要时使用缩宫素注射液、益母草颗粒、产后逐瘀胶囊等药物。
作息不规律或情绪焦虑可能干扰激素分泌，引发月经失调、脱发等症状。应保证充足睡眠，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、谷维素等调节内分泌。
产后角色适应困难或家庭支持不足可能诱发抑郁倾向，表现为情绪低落、失眠。家属需加强陪伴，必要时寻求心理咨询或使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药。
小月子期间建议选择鲫鱼汤、红枣枸杞粥、猪肝菠菜等补血食物，避免生冷辛辣，每日进行十分钟产褥操促进恢复，出现持续发热或大量出血需立即就医。
