米粒大的红疙瘩可能由蚊虫叮咬、毛囊炎、过敏性皮炎、湿疹等原因引起，可通过外用药物、抗过敏治疗、局部护理等方式缓解。
1、蚊虫叮咬蚊虫叮咬可能导致局部出现红疙瘩，伴随瘙痒感。可使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物缓解症状，避免抓挠以防感染。
2、毛囊炎毛囊炎可能与细菌感染有关，表现为红色丘疹或脓疱。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏治疗，保持皮肤清洁干燥。
3、过敏性皮炎过敏性皮炎通常由接触过敏原引起，表现为红色丘疹伴瘙痒。可口服氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，外用糠酸莫米松乳膏缓解症状。
4、湿疹湿疹可能与皮肤屏障功能障碍有关，表现为红色丘疹伴渗出倾向。可外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、氢化可的松乳膏等药物，避免过度清洁皮肤。
日常需注意皮肤保湿，避免接触刺激性物质，若症状持续或加重应及时就医明确诊断。
