脸上雀斑可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方式改善。雀斑多与遗传、日晒等因素相关，通常表现为面部对称分布的褐色斑点。
日常严格使用广谱防晒霜，避免紫外线刺激黑色素细胞活跃。物理防晒可配合遮阳帽等硬防晒措施，该方式适合所有人群作为基础防护。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维生素E乳膏帮助抗氧化。需在医生指导下使用，避免自行调配浓度。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光改善表皮色素沉积。治疗可能出现短暂红斑，术后需加强保湿修复。
果酸换肤促进角质代谢，三氯醋酸点涂精准祛斑。操作须由专业医师评估皮肤耐受度，敏感肌慎用。
治疗期间避免搔抓皮损，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，规律作息有助于减少色素沉着复发。
