遗传性白发通常无法根治，但可通过染发、营养补充、头皮护理、激光治疗等方式改善外观。
1、染发：
使用植物性或化学染发剂遮盖白发，需注意选择低刺激性产品并避免频繁使用。
2、营养补充：
适当补充维生素B12、铜元素及优质蛋白，可能减缓白发进展，但对遗传性因素效果有限。
3、头皮护理：
定期按摩头皮促进血液循环，选用温和洗发产品减少毛囊损伤，维持头发健康状态。
4、激光治疗：
低强度激光可能刺激黑色素生成，需在专业医师指导下进行多次疗程，效果因人而异。
建议保持健康作息与均衡饮食，避免过度焦虑，必要时可咨询皮肤科医生选择个性化改善方案。
