孕妇从确认怀孕起即可考虑穿戴防辐射服，建议持续使用至分娩结束。实际穿戴时间与辐射环境暴露频率、工作性质、服装防护效果及个体差异有关。
1、辐射环境长期接触电子设备或医疗辐射环境需全程穿戴，普通居家办公可间歇使用。建议家长避免孕妇靠近微波炉、CT室等高辐射源。
2、工作性质IT、放射科等职业孕妇应加强防护，非电离辐射虽无明确危害但仍建议每日穿戴8小时以上。
3、防护效果选择银纤维材质且屏蔽率检测达标的防辐射服，夏季可选择透气背心款，冬季搭配围裙增强腹部防护。
4、个体差异先兆流产或胎儿发育迟缓孕妇应延长穿戴时间，孕晚期腹部增大需及时更换合身款式。
日常建议搭配富含叶酸与铁的食物如菠菜、猪肝，避免长时间连续使用电子产品，定期进行产科检查评估胎儿发育状况。
