电解质紊乱可通过调整饮食、口服补液盐、静脉补液、治疗原发病等方式改善。电解质紊乱通常由大量出汗、腹泻呕吐、肾脏疾病、内分泌失调等原因引起。
1、调整饮食轻度电解质紊乱可通过增加含钾香蕉、含钠紫菜、含镁坚果等食物补充，避免饮用咖啡或酒精加重脱水。
2、口服补液盐针对腹泻呕吐导致的脱水，可使用口服补液盐Ⅲ、葡萄糖电解质泡腾片、复方氯化钠颗粒等调节水电解质平衡。
3、静脉补液严重脱水或昏迷患者需静脉输注氯化钠注射液、乳酸钠林格液、葡萄糖氯化钠注射液，快速纠正钠钾钙镁异常。
4、治疗原发病慢性肾病或甲亢等疾病引发的电解质紊乱，需控制原发病，可能伴随多尿、肌无力等症状，使用呋塞米或抗甲状腺药物干预。
日常需监测血压心率变化，运动中及时补充含电解质饮品，出现意识模糊或抽搐应立即就医。
