女生痛经怎么治疗

Question

女生痛经怎么治疗

Answer 1

痛经可通过热敷、药物止痛、调整生活习惯、中医调理等方式治疗。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。

1. 热敷

下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝，温度控制在40-45摄氏度，避免烫伤皮肤。

2. 药物止痛

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用。严重痛经可考虑短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片。

3. 生活习惯

经期避免剧烈运动和生冷饮食，保证充足睡眠。日常可进行瑜伽等舒缓运动，补充镁元素有助于减轻子宫平滑肌痉挛。

4. 中医调理

中医认为痛经多与气血运行不畅有关，可选用艾灸关元穴或服用温经散寒的中药方剂，如少腹逐瘀汤、温经汤等需经中医师辨证施治。

痛经期间建议选择温热易消化食物，适量饮用红糖姜茶，若疼痛严重影响生活或伴随异常出血需及时就医排查器质性疾病。