女生月经周期一般为21-35天，实际周期长度受到激素水平、情绪波动、体重变化、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节异常可能导致周期缩短或延长，表现为黄体功能不足或多囊卵巢综合征。
2、情绪波动长期精神紧张或焦虑会干扰下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素分泌，造成月经周期紊乱。
3、体重变化短期内体重骤增或骤减超过10％会改变脂肪组织中雌激素的转化，导致月经周期异常。
4、疾病因素甲状腺功能异常、子宫内膜异位症等疾病会干扰内分泌平衡，通常伴随经量改变或痛经等症状。
建议保持规律作息和适度运动，避免过度节食，若周期持续异常超过3个月应及时就医检查。
