艾滋病潜伏期一般为2-15年，实际时间受到感染病毒量、免疫系统状态、是否接受抗病毒治疗、个体基因差异等多种因素的影响。
1、感染病毒量病毒载量较高者潜伏期可能缩短，需定期监测CD4细胞计数和病毒载量，早期启动抗病毒治疗有助于延缓疾病进展。
2、免疫系统状态合并其他感染或营养不良可能加速免疫系统损伤，保持规律作息、均衡营养可帮助维持免疫功能。
3、抗病毒治疗规范服用拉米夫定、替诺福韦、多替拉韦等抗逆转录病毒药物能有效抑制病毒复制，显著延长潜伏期。
4、基因差异部分人群携带CCR5基因突变可能天然延缓病程，但所有感染者均应接受专业医疗管理。
建议感染者每3-6个月进行免疫功能评估，避免吸烟酗酒等损害免疫力的行为，保持适度运动增强体质。
