8个月宝宝上火可通过调整饮食、增加水分摄入、物理降温和药物治疗等方式缓解。上火通常由喂养不当、环境干燥、感染或过敏等原因引起。
1、调整饮食家长需减少高热量辅食添加，暂停蛋黄、肉泥等难消化食物，改为米汤、梨泥等清淡饮食。母乳喂养母亲应避免辛辣刺激食物。
2、增加水分家长需在两餐间适量喂食温开水，每日饮水量约100-150毫升。可选用婴幼儿专用喂水杯少量多次补充。
3、物理降温使用温水擦拭宝宝额头、腋下等部位，保持室内温度22-24℃。避免过度包裹，选择纯棉透气衣物。
4、药物治疗顽固性上火可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、金银花露或小儿豉翘清热颗粒。用药前需排除婴幼儿急疹等发热性疾病。
保持宝宝作息规律，适当进行腹部按摩促进消化。若出现持续发热、拒食等症状应及时就医。
