手背长老年斑可通过防晒护理、局部药物治疗、激光治疗、冷冻治疗等方式改善。老年斑通常由紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、代谢异常等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，避免紫外线加速色素沉着。建议使用广谱防晒霜并佩戴防晒手套，物理遮挡可减少皮肤损伤。
2、局部药物治疗氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等外用药物可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下长期规律使用。
3、激光治疗调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，治疗可能与表皮损伤、暂时性色素沉着等反应有关，需由专业医师操作。
4、冷冻治疗液氮冷冻通过低温使异常角质细胞坏死脱落，可能伴随治疗部位红肿、水疱等反应，适用于孤立性皮损。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免反复摩擦刺激皮损，若斑块短期内增大或出血应及时就诊排查恶变可能。
