一个月没来月经可能是怀孕，也可能是月经不调、多囊卵巢综合征、精神压力过大等因素导致，建议及时就医检查。
育龄期女性有性生活且未避孕时，停经是怀孕的早期表现，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，确诊后需遵医嘱补充叶酸并定期产检。
过度节食、熬夜等生活习惯紊乱可能影响下丘脑功能，导致月经推迟，表现为周期超过35天，可通过调整作息、口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理。
该病与胰岛素抵抗有关，典型症状为月经稀发伴痤疮多毛，需通过二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素，配合低碳水化合物饮食改善。
长期焦虑或突发应激事件可能抑制促性腺激素分泌，引发暂时性闭经，可通过心理疏导缓解，必要时使用谷维素片等调节植物神经功能。
建议记录月经周期变化，避免过度减肥，若停经超过2个月或伴随腹痛等症状，需尽早就诊妇科进行超声和性激素六项检查。
