哺乳期女性可以适量饮用菊花茶，菊花茶具有清热降火、舒缓情绪的作用，但需注意饮用量与饮用时间。
1、适量饮用
哺乳期女性每日饮用1-2杯菊花茶较为适宜，过量可能导致胃肠不适或影响乳汁分泌。
2、饮用时间
建议在哺乳后1-2小时饮用，避免菊花茶中的成分通过乳汁影响婴儿。
3、体质因素
体质虚寒或容易腹泻的哺乳期女性应减少饮用，菊花性凉可能加重不适症状。
4、婴儿反应
饮用后需观察婴儿是否出现腹泻、烦躁等异常反应，如有异常应立即停止饮用。
哺乳期饮食应以营养均衡为主，菊花茶可作为辅助饮品，但不可替代正餐或影响正常哺乳，如有不适建议咨询医生。
