预防宝宝黄疸可通过母乳喂养充足、避免脱水、监测胆红素水平、及时就医等方式实现。黄疸通常由生理性因素或病理性因素引起，需根据具体情况采取干预措施。
1、母乳喂养充足出生后尽早开始母乳喂养，每天喂养8-12次，促进胆红素排泄。母乳不足可能导致胆红素蓄积，家长需观察宝宝排尿排便次数，确保摄入量足够。
2、避免脱水维持宝宝体液平衡有助于胆红素代谢。家长需注意环境温度适宜，避免过度包裹，发现尿量减少或嗜睡等脱水表现时需及时补充喂养。
3、监测胆红素水平新生儿出生后72小时内应定期经皮检测胆红素值。家长需配合医护人员记录测量结果，发现数值异常升高时需进一步评估。
4、及时就医病理性黄疸可能与溶血性疾病、感染或代谢异常有关，表现为出生24小时内出现黄疸或胆红素上升过快。需立即就医进行光疗或换血治疗。
保持宝宝皮肤清洁干燥，适当晒太阳有助于胆红素分解，但需避免直射阳光并控制时间。出现黄疸加重或精神反应差等情况须立即就诊。
