下颚两侧长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔引发痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。可选用含果酸、水杨酸的护肤品帮助角质剥脱，但需注意皮肤耐受性。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。
4、内分泌因素女性经期前或多囊卵巢综合征患者雄激素水平升高刺激皮脂分泌。伴随月经紊乱、体毛增多等症状时需就医检查，可能使用螺内酯、达英-35等调节激素药物。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压痘痘。若持续加重或伴有囊肿结节，建议皮肤科就诊。
