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孕期准妈妈失眠是怎么回事?应该怎么调整过来?
提问时间:2023-11-28 06:13
|
1人回复
孕期准妈妈失眠是怎么回事?应该怎么调整过来?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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其实很多孕妇在怀孕期间,都会由于心情紧张或者是缺钙布引起的失眠。指导意见建议:平时可以多听一些温和的音乐,多看看书,使自己的心情平静下来,还有就是多吃一些含钙的食物,特别是可以在睡前喝牛奶,这样就可以有效的调整过来了。
回答于2023-11-28 06:43
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