女性月经期可能出现情绪波动、注意力下降等大脑功能暂时性变化，属于正常生理现象，通常与激素水平波动有关。
1、激素波动月经期雌激素和孕激素水平下降，可能影响神经递质分泌，导致情绪敏感或认知功能轻微变化，可通过规律作息和适度运动缓解。
2、经前综合征部分女性会出现经前综合征，表现为烦躁、健忘等症状，与血清素水平降低有关，医生可能建议服用维生素B6或短期使用抗焦虑药物。
3、缺铁性贫血月经量过多可能导致铁元素流失，引发脑供氧不足，表现为头晕乏力，需检测血红蛋白，必要时补充铁剂如琥珀酸亚铁。
4、慢性疾病影响子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等疾病会加重经期不适，可能伴随严重头痛或抑郁症状，需针对原发病进行治疗。
经期可适量食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、补铁的红枣、调节情绪的香蕉和缓解痛经的姜茶，严重症状建议妇科或神经内科就诊。
