脚踝无故疼痛可能由运动损伤、关节炎、痛风、韧带松弛等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
长时间行走或运动姿势不当可能导致脚踝软组织损伤，表现为局部肿胀压痛。建议减少活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物。
骨关节炎或类风湿关节炎可能引发关节退变，常伴晨僵和活动受限。需进行关节腔注射或口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖等药物控制炎症。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，夜间突发剧痛伴皮肤发红。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片降尿酸，需严格低嘌呤饮食。
先天性结缔组织疾病或反复扭伤可能造成韧带松弛，出现关节不稳感。建议穿戴护踝支具，严重者需行韧带重建术。
日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，疼痛持续超过三天或伴发热需及时就诊。
