脚踝韧带拉伤恢复期出现疼痛现象可能由组织修复炎症反应、过早活动刺激、瘢痕组织牵拉、关节稳定性不足等原因引起，通常可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练等方式缓解。
韧带损伤后局部会释放前列腺素等炎性介质，这种生理性炎症是愈合必经过程，表现为肿胀发热伴钝痛。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
康复期过早负重或剧烈运动会导致受损韧带纤维二次损伤，产生锐痛。需立即停止活动并冰敷，后期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物辅助治疗。
愈合过程中形成的纤维瘢痕缺乏弹性，在关节活动时可能拉扯周围组织引发刺痛。可通过超声波治疗软化瘢痕，配合迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。
韧带松弛会导致关节异常摩擦，引发慢性隐痛。需通过平衡垫训练增强肌肉代偿能力，严重者可短期使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等关节保护剂。
恢复期建议佩戴护踝限制过度活动，每日进行踝泵运动促进血液循环，疼痛持续加重或伴关节错位感应及时复查磁共振。
