口苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
刷牙不彻底或牙周疾病导致细菌滋生，可能引发口苦。建议加强口腔清洁，使用含氯己定的漱口水辅助控制菌斑。
食用辛辣油腻食物或吸烟饮酒后，可能暂时出现口苦。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入可改善症状。
胃食管反流或消化不良时，胃酸刺激可能导致口苦。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、雷贝拉唑等药物调节胃肠功能。
胆囊炎或肝炎可能影响胆汁代谢导致口苦，常伴右上腹疼痛。需就医检查，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等药物治疗。
保持规律作息与清淡饮食，若口苦持续超过一周或伴随其他症状，建议尽早就诊消化内科或肝胆外科排查病因。
