胃胀打嗝可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、缓解焦虑情绪、治疗基础疾病等方式改善，通常由进食过快、胃肠功能紊乱、精神压力、胃炎等原因引起。
进食过快或食用产气食物可能导致胃胀打嗝，建议细嚼慢咽，避免摄入豆类、碳酸饮料等易产气食物，餐后适度活动帮助消化。
胃肠蠕动减弱时可使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物，这类药物可能与胃酸分泌异常或幽门螺杆菌感染有关，常伴随反酸、上腹隐痛等症状。
长期精神紧张可能通过脑肠轴影响消化功能，可通过正念呼吸、规律作息调节自主神经，必要时在心理科指导下进行认知行为治疗。
慢性胃炎、胃食管反流等疾病可能导致胃胀打嗝，需完善胃镜明确诊断，可配合铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗原发病。
日常可少量多餐，选择山药、南瓜等易消化食物，避免紧束腰带的衣物压迫腹部，症状持续超过两周建议消化科就诊。
