老是流鼻涕头疼可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎、感冒、偏头痛等因素有关，可通过抗组胺药、鼻腔冲洗、解热镇痛药、休息等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉或尘螨等过敏原可能引发鼻黏膜水肿，表现为清水样鼻涕和阵发性喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、鼻窦炎细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症，常见黄脓涕伴随前额胀痛。需采用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，严重时需鼻窦穿刺引流。
3、感冒病毒感染引发上呼吸道炎症，多伴有鼻塞和低热。建议服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊，配合生姜红糖水发汗。
4、偏头痛血管神经性头痛可能反射性引起鼻部不适，常见单侧搏动性疼痛。可选用布洛芬、佐米曲普坦等药物，避免强光噪音刺激。
保持室内空气流通，每日饮水量不少于1500毫升，症状持续超过一周或出现高热需及时耳鼻喉科就诊。
