清宫后一般需要休息3-7天再出门，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
1、手术方式无痛清宫比普通清宫恢复更快，前者创伤较小，术后1-2天可短时间活动，后者建议卧床3天以上。
2、个人体质年轻且体质好的女性恢复较快，3天后可逐步外出；贫血或免疫力低下者需延长至1周以上。
3、术后护理严格遵医嘱使用抗生素预防感染，保持会阴清洁，避免剧烈运动，有助于缩短恢复周期。
4、并发症出现持续腹痛、发热或异常出血时需立即就医，并发症会显著延长康复时间。
术后两周内避免提重物和盆浴，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，外出时做好保暖防寒措施。
