若出现拉肚子情况，可以适量吃苹果、香蕉、白粥、蒸胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状，建议去皮蒸熟后食用。
2、香蕉香蕉含钾丰富，能补充腹泻丢失的电解质，其柔软质地也易于消化吸收。
3、白粥白粥易消化且能提供基础能量，腹泻期间建议选择低纤维的粳米熬煮。
4、蒸胡萝卜胡萝卜蒸熟后含可溶性膳食纤维，有助于修复肠黏膜，改善腹泻症状。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。
2、口服补液盐口服补液盐可预防脱水，调节电解质紊乱，需按说明书比例配制。
3、双歧杆菌三联活菌散该益生菌能恢复肠道菌群平衡，适用于抗生素相关性腹泻。
4、洛哌丁胺洛哌丁胺抑制肠蠕动，适用于非感染性腹泻，感染性腹泻禁用。
腹泻期间需避免高脂、高纤维及乳制品，注意补充水分，若症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。
