胆子小，与陌生人交谈心里发虚

Question

以前的我性格很开朗的，胆子很大，刚工作没多久的时候，我所在的小组组长很凶，因为个别原因，她对我很凶，还和她俩个跟班时不时的取笑我，还到处挑刺，反正把我说的一无是处，从那以后，我渐渐的胆子越来越小，跟同事说话都不敢大声，一有陌生人在，走路都缩手缩脚的，一点自信心都没有。 后来离开那里两年之后才渐渐缓解，但不知道是不是后遗症，我现在很害怕去陌生的环境，害怕换工作，跟陌生人交谈有着强烈的不自信，总觉得心里发虚，说话不敢跟人对视，上级或者同事凶一点的我就不敢反驳，接下来就慌乱，我一个很要好的朋友曾经说过，我根本不会跟人相处，总怕自己说错做错，不敢轻易交心。 我这样的是不是重度的交流障碍症？

Answer 1

要想让所有人对你满意是不可能的，你要客观的评价自己。建议培养自信心，遇到困难多找人倾诉，及时排解不良情绪。