女性阴道干涩可通过调整生活方式、使用润滑剂、药物治疗等方式改善。
阴道干涩可能与激素水平下降、阴道炎症、心理压力等因素有关。激素水平下降常见于绝经期女性，雌激素分泌减少会导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。阴道炎症如细菌性阴道病或外阴阴道假丝酵母菌病，可能引发局部刺激和干燥感。长期焦虑或抑郁也可能通过神经内分泌途径影响阴道润滑功能。日常可增加大豆制品、亚麻籽等植物雌激素的摄入，避免使用含酒精或香精的洗液清洁外阴。性生活时选择水溶性润滑剂如羟乙基纤维素凝胶，能暂时缓解不适。若症状持续，需就医排除病理因素，医生可能开具雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂，严重者需进行激素替代治疗。
建议穿着棉质内裤保持透气，避免过度清洗阴道，适度运动有助于改善盆腔血液循环。
