经常肚痛腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因排查等方式治疗。肚痛腹泻通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少高纤维食物摄入，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充益生菌肠道菌群失衡可能导致腹泻，可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节微生态。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲减少肠道液体分泌，需在医生指导下根据病因选用。
4、病因排查可能与感染、食物不耐受等因素有关，通常表现为腹痛伴黏液便等症状。建议完善便常规、肠镜等检查明确诊断。
日常注意腹部保暖，记录饮食与症状关联，若持续超过两周或出现血便、发热需及时消化科就诊。
