乳房增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳房增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、乳腺导管堵塞等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪食物摄入，适当运动有助于调节内分泌。内衣选择应舒适，避免过紧压迫乳腺。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物。
中医认为肝气郁结是主要病机，表现为经前乳痛加重。可采用针灸、拔罐等疗法，配合柴胡疏肝散等方剂调理。
对于持续增大或有恶变倾向的肿块，可能与乳腺导管上皮异常增生有关，通常伴有乳头溢液等症状。可考虑乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术。
建议定期进行乳腺检查，保持心情愉悦，避免过度焦虑，经期前可热敷缓解胀痛，发现肿块明显变化应及时就医。
