尿量减少可通过增加水分摄入、调整饮食结构、排查药物影响、治疗基础疾病等方式改善。尿量减少通常由脱水、高盐饮食、药物副作用、泌尿系统疾病等原因引起。
1、增加水分每日饮水量不足会导致尿液浓缩，建议少量多次饮用温开水或淡盐水，保持每日尿量在1500毫升以上，避免饮用含糖饮料或酒精。
2、调整饮食高盐饮食会促使水分滞留，减少钠盐摄入有助于增加尿量，可多食用冬瓜、黄瓜等利尿食物，限制腌制食品和加工食品摄入。
3、排查药物部分降压药和抗抑郁药可能引起尿量减少，常见药物包括氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂，需在医生指导下调整用药方案。
4、治疗疾病尿量减少可能与尿路感染、肾功能不全等因素有关，通常伴有排尿疼痛、水肿等症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物治疗。
保持规律作息和适度运动有助于改善排尿功能，若持续尿量减少超过3天或伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
