过敏性紫癜患者需注意避免剧烈运动、控制饮食、预防感染、定期监测皮肤症状，必要时及时就医。
1、避免剧烈运动
剧烈运动可能加重皮下出血风险，建议选择散步、瑜伽等低强度活动，发作期应卧床休息。
2、控制饮食
忌食海鲜、坚果等易致敏食物，避免辛辣刺激饮食，急性期可尝试低敏饮食如米饭、苹果。
3、预防感染
呼吸道感染易诱发疾病复发，需注意保暖、佩戴口罩，出现咽痛发热等症状时需及时干预。
4、症状监测
每日观察皮肤紫癜变化，记录新发皮疹数量及关节肿痛情况，发现腹痛或血尿立即就医。
保持规律作息，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，使用温和洗护用品，避免接触花粉等过敏原。
