怀孕的原因主要有排卵期同房、精子与卵子结合、受精卵着床、胚胎发育等过程。怀孕通常由正常性生活、女性排卵功能正常、男性精子质量合格、子宫环境适宜等因素共同促成。
女性在排卵期进行无保护性生活时，精子更容易与卵子相遇。建议通过基础体温监测或排卵试纸预测排卵时间，避免意外妊娠需采取避孕措施。
健康精子通过宫颈黏液进入输卵管，与成熟卵子结合形成受精卵。男性精子浓度过低或女性输卵管堵塞可能导致受孕困难，需进行精液分析和输卵管造影检查。
受精卵在输卵管移动后植入子宫内膜，子宫内膜厚度不足或激素水平异常可能影响着床。黄体功能不全者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物支持。
成功着床后胚胎通过胎盘获取母体营养，孕妇需补充叶酸预防神经管缺陷。胚胎染色体异常或母体免疫因素可能导致早期流产，建议孕前进行优生优育检查。
备孕期间保持规律作息，每日补充400微克叶酸，避免接触放射线和有毒物质，孕前3个月完善妇科检查与传染病筛查。
