高烧39度时不建议盖厚被子，可采用物理降温配合适度保暖。体温调节失衡、散热受阻、疾病进展、环境温度不适均可能影响降温效果。
1. 体温调节失衡高热时机体需通过皮肤散热，盖厚被会阻碍散热进程。建议解开衣物，用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。
2. 散热受阻过度保暖会导致汗液蒸发受阻，影响对流散热。可选用薄毯覆盖腹部，保持四肢暴露促进散热。
3. 疾病进展细菌性感染或病毒性感冒引发高热时，需优先控制感染。布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药需在医生指导下使用。
4. 环境温度不适室温维持在24-26℃为宜，避免直吹冷风。监测体温变化，若持续超过39℃或出现惊厥应立即就医。
发热期间保持水分摄入，可饮用淡盐水或口服补液盐，避免酒精擦浴等错误降温方式。
