焦虑掉发可通过心理疏导、药物干预、营养补充、头皮护理等方式治疗。焦虑性脱发通常由长期压力、激素紊乱、毛囊营养不良、局部炎症等原因引起。
1、心理疏导长期焦虑导致交感神经过度兴奋，可能引发毛囊休止期延长。建议通过正念训练、认知行为疗法缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、药物干预与雄激素水平异常相关的脱发可使用米诺地尔酊剂促进毛发生长，非那雄胺片抑制二氢睾酮生成。伴随头皮炎症时需联用酮康唑洗剂控制真菌感染。
3、营养补充缺乏B族维生素和锌元素可能加重脱发。可适量增加瘦肉、深海鱼类摄入，或在医生指导下补充胱氨酸片、复合维生素B片剂及葡萄糖酸锌口服液。
4、头皮护理焦虑状态下头皮油脂分泌失衡，建议选用含生姜提取物的洗发水清洁，避免过度烫染。每周2-3次用指腹按摩头皮改善局部血液循环。
保持规律作息与适度运动有助于调节自主神经功能，每日保证7-8小时睡眠，避免用力梳扯头发。若脱发持续超过3个月或伴随斑秃需及时就诊皮肤科。
