预防妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免过度清洁、选择透气衣物、定期妇科检查等方式实现。主要与个人卫生习惯、免疫力状态、性生活管理、内分泌平衡等因素有关。
1、会阴清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。月经期需及时更换卫生巾。
2、避免过度清洁频繁使用阴道冲洗液可能破坏正常菌群平衡。日常护理仅需清洁外阴，阴道具有自净功能，无须特殊冲洗。
3、透气衣物选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身化纤衣物。潮湿环境易滋生细菌，运动后及时更换衣物，保持会阴干燥。
4、定期检查每年进行妇科体检，包括白带常规和宫颈筛查。出现异常分泌物、瘙痒等症状时及时就诊，避免延误治疗。
日常注意补充优质蛋白和维生素C增强免疫力，避免久坐和过度疲劳，性生活前后注意清洁。
