阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善血液循环，减少血管性阳痿的发生概率。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与心理咨询可缓解心理压力，改善性功能。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可改善阴茎血流，使用前需排除心血管疾病禁忌证，须在医生指导下服用。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术，需由泌尿外科专家评估手术指征。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累，定期进行盆底肌训练，出现持续勃起障碍应及时就医。
