红肿痘痘可通过局部护理、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯等方式消除。红肿痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和洁面产品清洁皮肤，避免挤压痘痘。选择含硫磺、茶树精油等成分的护肤品帮助消炎。
外用过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶调节毛囊角化，夫西地酸乳膏用于细菌感染性痘痘。需遵医嘱使用。
红蓝光治疗可抑制炎症，果酸焕肤改善角质代谢，光动力疗法适用于顽固性痘痘。需在专业机构操作。
保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免熬夜和压力过大。注意枕巾毛巾定期消毒更换。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎等食物，避免辛辣刺激饮食。若痘痘持续加重或伴有囊肿，建议及时就医。
