35岁月经不来可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经延迟或闭经。建议保持规律作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征高雄激素和胰岛素抵抗可能抑制排卵，伴随痤疮、多毛等症状。需控制体重并遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物。
3、卵巢早衰卵泡耗竭导致雌激素水平下降，可能伴随潮热、阴道干涩。需补充雌激素，如结合雌激素片、雌二醇凝胶，配合坤泰胶囊等中成药调理。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减可能干扰性激素合成，伴随心悸或乏力。需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物，配合生脉饮改善症状。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，适当进行瑜伽等舒缓运动，及时就医完善性激素六项和妇科超声检查。
