少精弱精可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。少精弱精通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整避免高温环境，戒烟限酒，保持规律作息，均衡饮食有助于改善精子质量。适当补充锌、硒等微量元素，减少久坐时间。
2、药物治疗生殖系统感染可使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素；内分泌失调可遵医嘱使用十一酸睾酮、来曲唑等药物；还可配合使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂。
3、手术治疗精索静脉曲张可行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻可选择显微外科吻合术。手术需由专业泌尿外科医生评估后实施。
4、辅助生殖技术严重少弱精症患者可考虑人工授精或试管婴儿技术。需在生殖医学中心进行全面评估后选择合适方案。
建议定期进行精液检查，保持适度运动，避免精神压力过大，必要时及时就医寻求专业治疗。
