预防妇科病可通过保持卫生习惯、定期体检、增强免疫力、避免高危行为等方式实现。
1、保持卫生
每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液，勤换内裤并选择棉质透气材质，经期及时更换卫生用品。
2、定期体检
每年进行一次妇科检查，包括宫颈癌筛查和超声检查，及时发现阴道炎、盆腔炎等常见问题。
3、增强免疫
规律作息结合适度运动，补充优质蛋白和维生素C，减少压力以维持正常激素水平。
4、规避风险
避免多个性伴侣和不洁性行为，减少人工流产次数，注意公共场所卫生防护。
日常可适量食用酸奶、西蓝花等食物，出现异常分泌物或腹痛症状建议尽早就医。
