脸上长皱纹可通过保湿护理、防晒保护、医美治疗、注射填充等方式改善。皱纹通常由自然衰老、光老化、表情习惯、胶原蛋白流失等原因引起。
1、保湿护理使用含透明质酸或神经酰胺的护肤品帮助维持皮肤屏障功能，减少干纹形成。日常可选择乳霜剂型的保湿产品，如玻尿酸原液、角鲨烷面霜、维生素E乳。
2、防晒保护紫外线会加速胶原降解，需每日使用SPF30以上防晒霜。物理防晒剂如氧化锌乳膏，化学防晒剂如阿伏苯宗凝胶，混合防晒剂如二氧化钛喷雾均可选用。
3、医美治疗光子嫩肤或射频治疗能刺激胶原新生，可能与真皮层损伤修复机制有关，常伴随暂时性红肿。点阵激光、黄金微针等器械治疗适用于较深皱纹。
4、注射填充动态纹可注射A型肉毒毒素制剂，静态纹适用交联透明质酸填充。需在医疗机构由专业医师操作，避免血管栓塞等并发症。
保持充足睡眠与均衡饮食，适当补充维生素C和胶原蛋白肽，避免过度清洁和揉搓面部皮肤。
