验孕纸一般在月经推迟1-7天使用效果最佳，实际时间受到月经周期规律性、受精卵着床时间、检测操作规范性、尿液浓度等多种因素的影响。
1、月经周期月经周期规律的女性，建议在月经推迟1-3天检测；周期不规律者需推迟至预计月经日7天后检测。
2、着床时间受精卵着床后需2-3天分泌足量hCG激素，过早检测可能出现假阴性结果。
3、操作规范晨尿中hCG浓度最高，严格按照说明书操作可提高准确性，避免因操作失误导致结果偏差。
4、尿液浓度检测前避免大量饮水稀释尿液，建议采用晨起第一次排尿样本，此时激素浓度最易检出。
若检测结果阴性但月经持续推迟，建议间隔3天重复检测或就医查血hCG；备孕期间应保持规律作息，避免过度焦虑影响月经周期。
